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妈妈产后瘦身

塑造修长手臂法

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:24
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文章摘要:

利用矿泉水瓶一副哑铃价格也不算很便宜,再说能否坚持下来也是个问题。可以两手握住灌满水的矿泉水瓶上下反复抬举。这样不仅能够帮助肌肉生长,还能使脂肪燃烧。和沙袋一起...

利用矿泉水瓶   一副哑铃价格也不算很便宜,再说能否坚持下来也是个问题。可以两手握住灌满水的矿泉水瓶上下反复抬举。这样不仅能够帮助肌肉生长,还能使脂肪燃烧。和沙袋一起配合使用效果更佳哟!   指压减肥方法

标签: 矿泉水瓶 沙袋 抬举 哑铃 能使 手臂

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80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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