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最能减肥是舞蹈
文章摘要：
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有?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤ㄍ骞?罄砘荨敝?频那啻河靶切烊衄u火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持这个美妙的外形的吗？
别看徐若瑄年纪轻轻，她可有一套标準的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了。不过，年轻终究是本钱，她的肤质相当不错，她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗凈，每周1次，让俏脸白里透红。
虽然皮肤不需要她花费太多的心思，但是在保持身材方面，可下了大功夫。她尝试多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此她认为最根本的法就是少吃多动。她说早餐要吃得丰盛些，晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后，尽量不进食。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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