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妈妈产后瘦身

最能减肥是舞蹈

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:14
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有?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤ㄍ骞?罄砘荨敝?频那啻河靶切烊衄u火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人,知道她是如何保持这个美妙的外形的吗?   别看徐若瑄年纪轻轻,她可有一套标準的懒人保养哲学,那就是不保养等于保养。平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水,然后在容易干燥的两颊抹一点乳液,这样就大功告成了。不过,年轻终究是本钱,她的肤质相当不错,她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢,平时要多吃水果,远离煎炸的食物,每星期固定做两次面膜,彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜,用鸡蛋加面粉和鲜乳,调匀之后涂抹在脸上,待面膜干透后用清水洗凈,每周1次,让俏脸白里透红。   虽然皮肤不需要她花费太多的心思,但是在保持身材方面,可下了大功夫。她尝试多种减肥方法,例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的,当时瘦得挺快,但胖回来的速度也惊人,因此她认为最根本的法就是少吃多动。她说早餐要吃得丰盛些,晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后,尽量不进食。

标签: 保养 面膜 少吃 她说 皮肤 减肥 舞蹈

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做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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