妈妈产后护理

产妇什幺时候能下地活动？

勺子妈妈整理
08-25 22:49
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文章摘要：

产后经6～8小时休息，自然分娩的健康产妇多能自产程的疲劳中恢复过来，可以在床上活动，并坐起来。8～12小时后，可以自行上厕所。次日，便可在室内随意活动及行走。早...

产后经6～8小时休息，自然分娩的健康产妇多能自产程的疲劳中恢复过来，可以在床上活动，并坐起来。8～12小时后，可以自行上厕所。次日，便可在室内随意活动及行走。早期下床活动，能促进机体各种功能的恢复，如膀胱功能的恢复，减少泌尿系统的感染；增强胃肠道的功能，提高食欲、减少便秘；有利于盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复；促进子宫的复旧及恶露的排出；还可以减少下肢深静脉血栓的发生，特别是剖宫产分娩者及患某些心脏病的产妇。总之，产后早期活动，可以促进身心的康复。产后，应避免仰卧，最好取侧卧或俯卧位。这样不但可以防止子宫后倾，而且有利于恶露的排出。剖宫产分娩的产妇平卧6～8小时后，可以翻身活动及侧卧。拔除导尿管后，便可以坐起，在床上活动。手术后24～48小时，输液完毕后，在他人协助下，可开始在室内活动。术后早期活动可以减少肠粘连及预防下肢深静脉血栓形成。开始时活动时间不宜太长，以免过度疲劳，以后可逐步增加活动时间及活动量。至于具体下床活动的时问，还要根据产妇本人的身体情况来定。对于那些体质较差、产后大出血或难产手术后的产妇．不要勉强劝其过早下床活动，但是要把早期活动的好处告诉她们，让她们量力而行。

标签: 活动产妇分娩产后恢复时候

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