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妈妈产后护理

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妙甲如画(图)

美丽的指甲总是会让人眼前一亮,夏季一到,“出手频率”也越来越高。想想当身着一袭轻薄衣装,指甲却是暗淡无光,直叫漂亮妹妹的纤手玉足收回也不是,展开也不是,无比尴尬...

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产后运动应坚持三个原则

新妈妈每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。反之,如果一次吃完,血液长时间地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一时用不...

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产后吃什幺

分娩期结束至产后6~8周, 称为产褥期。产褥期的营养对补偿妊娠和分娩时的消耗,促进产妇的复元有重要的作用。由于产妇分娩后体质虚弱,胃肠 道功能尚未完全恢复, 而...

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水果餐易患“水果病”

时下不少时髦女性都热衷于把水果当饭吃,认为“既能减肥又营养丰富”。过量食用水果容易患上“水果病”,若空腹吃更会引起肠胃病甚至引起胃结石癥。...

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产后子宫如何恢复原来大小?

产后子宫如何恢复原来大小?q:杭州黄女士:是不是一旦生完孩子,子宫就恢复到了原来的大小?如果没有的话,大约多长的时间可以恢复? a:当孕育了10个月的胎儿从母体...

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美体塑体运动锦集

健身健体的星级指数集体健身课程以其丰富性、趣味性、互动性吸引了许多人进入健身中心锻炼。在这里推荐给大家,看看究竟哪一类课程适合想要美体塑体的您。动感单车起源于美...

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护甲 指尖美丽的源泉(图)

虽然指甲油会让指尖变成闪亮的繁星,但要想长期保持闪耀的光泽,悉心呵护才是指甲美丽之本。在干燥的秋冬,指甲尤其需要更细致的滋养,才能如碧玉般温润,才会呈现锦上添花...

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谢霆锋:生命在于运动

谢霆锋便以跑步机来代替锻炼,做些俯卧撑、哑铃都是他的健美伙伴。“没有固定的时间,只要有空閑便会做。”谢霆锋说他很赞成“生命在于运动”这句话。他也喜欢沙滩浴,把皮...

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4个扮嫩防衰绝招 让你年年20岁

知道你为什幺会变衰老吗?知道如何才能有效预防衰老吗?跟小编一起来看看专家是怎幺说的。搞定这四个衰老因素,你就可以年年都是20岁。因素1--基因从20岁开始,我们...

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产后如何尽快复原

女性分娩后,不论是体力还是体型都和以前有很大变化,怎样才能尽快恢复以前的身材和活力,还原一个更完美、更成熟的你呢?不妨试试下面几种体操。 下面列举几个简单动作:...

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产后塑形你都该知道什幺?

1、要坚持母乳喂养。母乳喂养不但有利于婴儿的生长发育,还能促进乳汁分泌,将体内多余的营养成分输送出来,减少皮下脂肪的积蓄,从而达到减肥的目的。2、坚持合理饮食,...

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保护秀发要选对梳子

梳子是最有故事的美容工具,婀娜百变的发式,全因它而生。不过梳子种类那幺多,怎样才能选出最能保护秀发的那一把呢?按照形状的不同,梳子通常可以分为以下几种类型: 排...

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