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妈妈产后护理

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产后如何正确进行运动?

有些妈妈会觉得在第6周以前,就可以开始做这些运动,但是在这种情况下,你必须要遵守一些原则。假如你确定腹直肌已恢复2个手指宽或更小的宽度,能轻松地做15次腹部收缩...

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剖腹产后 这几个动作很危险

相信除了陈慧琳,没有一个中国女星敢象她这样,刚刚生完小孩5天,正是坐月子期间,便穿着短裙,脚踩高跟的出现在众人面前。产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养...

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哺乳期便秘吃什幺最好

哺乳期便秘吃什幺最好哺乳期便秘吃什幺好?大多数妈妈都很关心这个问题。因为哺乳期的妈妈吃的都比较多,都是很补的食物。为了宝宝有充足的奶水,妈妈们都卯足了劲...

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关爱剖腹产妈妈

关爱剖腹产妈妈剖腹产与正常分娩相比,产妇机体发生了明显变化: 另外,要确保腹部切口及会阴部清洁,发痒时不要搔抓, 更不要用不洁凈的物品擦洗。...

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感冒可以喂母乳吗?

感冒可以喂母乳吗?感冒可以喂母乳吗?感冒是十分常见的疾病,尤其生完孩子之后的母亲,抵抗力下降,格外容易感冒,对于感冒喂母乳大家都存有疑虑,那幺感冒的妈妈还可以母...

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如何预防产褥感染?

如何预防产褥感染?由于产褥感染的致病菌可能是在妊娠期就已经存在于产妇体内,也可能是在临产前、临产时或产后从外界侵入,所以预防产褥感染应从各个时期做好防备工作:【...

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产妇康复必读(一)

产妇康复必读(一)这是因为,产妇在妊娠期间,体内水分积蓄,仅是血液就比孕前增加30%左右。一个正常人的血液量约占体重的1/10,为4000一5000毫升,而妊娠...

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产后饮食注意

产后饮食注意【产后饮食标準3条】 ⊙补充生产时所消耗的体力; ⊙充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求; ⊙饮食需合理,营养要均衡,避免发胖。【产后饮食条例8...

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产后治疗脱发的偏方、秘方

有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。用时人生姜汁少许,...

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剖宫产产妇的心理护理

做好心理护理,满足产妇的心理需要,稳定其情绪,缓解心理压力和心理应激,使产妇达到最佳生理状态接受手术和护理,为手术及术后健康恢复打下良好基础。产妇术前心理分析紧...

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产后瑜伽帮準妈妈恢复身材

在练习过程中,你可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐,会达到更佳的运动体验。①呼吸恢复术(腹式呼吸):1.跪坐,或盘腿坐在垫子上,脊柱挺拔成直线。2.呼气,然后轻轻地吸气...

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晚期产后出血的原因

晚期产后出血的原因分娩24小时后,在产褥期内发生的子宫大量出血,称晚期产后出血。以产后1-2周发病最常见,亦有迟至产后6周发病者。阴道流血可为少量或中等量,持续...

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