宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈产后护理
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健康苗条妈妈的生活守则
产妇千万不能疲惫，所以，除了休息还是休息，而最好的休息方法就是多睡觉。睡眠不仅有助于解除产妇的疲劳，而且如前所述，在睡眠中体内增加的水分可以得到充分的排解，所以...
自然分娩后恶露多怎幺办?
通常情况下，分娩后的妈妈产道内会流出血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，就是恶露。如果利用显微镜检查恶露，可以发...
现代妈咪为何大多缺少乳汁？
a：化纤侵入乳管日本东京公立女子大学泉谷布光教授认为，“除部分内因外，现代妈咪少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服和乳罩的纤维会堵塞乳管等。”为了验证这...
通经催乳 不妨多吃点无花果
无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解毒的作用外，又是通经...
产后小心恶露带来的小麻烦
来源：父母网导语：分娩结束后，恶露就开始出现了。恶露的时间长短和流出方式因人而异，这里告诉你一些基本的常识和非正常的情况，当问题发生时帮你及时发现。为什幺会产生...
新妈妈做好产后暖身运动
暖身是各种运动课程中非常重要的部分，其目的是为了让身体进入运动状态，同时避免肌肉的疲劳与受伤，如扭伤与肌肉的裂伤。不要认为是在浪费时间或精力，即使在时间不足的时...
