妈妈产后护理

材料：广禾堂月葆黑麻油50ml、广禾堂月乃汤300ml、鸡1/4，带皮老姜6片。 做法 1、鸡肉洗凈切成块状，老姜刷干凈，带皮切成薄片。 2、将黑麻油倒入锅中，用大火烧热。 3、放入老姜，转小火，爆香至姜片两面均皱起来，成褐色，但不焦黑。 4、转大火，将切块的鸡肉放入锅中翻炒，直到鸡肉约七分熟。 5、将月乃汤由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮沸，滚后转为小火，再煮1520分钟即可。 小贴士： 对产(术)后的身体有良好的作用，对促进母奶的排出、对母体及宝宝身体的健康(宝宝吸吮母乳而获营养)都很有裨益可持续吃到产后6个月，为产后补充体力最佳调养品。 热点关键字：产后饮食；月子食谱 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。