妈妈产后护理

恶露。恶露，生产后从子宫流出的代谢物、分泌物和血液的混合物，从生产后当天开始流出到产后20天左右自然停止。如果恶露不止，继续流出的话，就应该到医院接受检查。恶露刚开始是鲜红色，慢慢变成褐色，最后变成很浅的淡黄色。恶露一定要清洁干凈，2~3小时擦拭一次，并且常换内衣。 乳腺炎。产妇在生产后3天左右，感到胸部涨大、疼痛，并且会发热到39℃以上，这是产生乳汁时的自然现象。如果这种癥状持续一天以上，就要担心会不会有乳腺炎的可能。乳腺炎是由于给孩子哺乳使乳头皮肤剥落，伤口感染细菌引起的，尤其对初产妇经常造成困扰。预防乳腺炎就要注意在哺乳的前后手一定要清洁干凈，或使用挤奶器给孩子喂奶。 产褥热。生产时子宫内部或产道的伤口感染细菌，出现炎癥或高烧癥状称做产褥热。生产3天后，如果突然出现高热并感到身体发冷，就要小心是否患了产褥热。这时应该充分地休息，做好营养的摄取。如果情况不严重，一般在2天后就会退热，如果癥状持续一周仍没有消失，就一定要到专门的医院进行相应的检查和治疗。 肾盂炎。肾盂炎是由于生产时导尿过程中尿道和肾盂感染细菌引进的。它的癥状表现为触摸肾脏部位感到疼痛，出现高热，浑身发冷。出现这种癥状时，首先要多喝水，让细菌随着尿液排出体外，以免发展为慢性肾盂炎，并且及时到医院检查，接受治疗。 会阴痛。分娩时切开的伤口让产妇们感到疼痛。一般在产后2天左右，不论是走还是坐都会造成不便。要注意排便后做好清洁，以免细菌感染，如果出现异味或腹痛就要及时到医院进行检查。 后阵痛。生产后，由于子宫要恢复到原来的大小，下腹出现规则的阵痛。这种阵痛一般持续到产后一周左右。这是种自然现象，无须担心，但是如果恶露特别多，并且疼痛持续时间过长，就应该去医院检查了。 尿失禁。生产后，子宫和膀胱等器官的功能都会减弱，腹部只要一用力就可能有小便失禁现象，因此，要注意腹部不要用力，尽量避免搬运重物等动作。 第二部分：请你学一学芳香疗法