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低脂营养的豆腐类食谱

核心提示:有一种比较时尚的减肥方法,就是多吃豆腐,原理主要跟这些食物中含有的优质蛋白有关,低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的饮食可以有效地帮助人们控制体重。豆腐...

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现代新妈咪月子饮食三大流行趋势

核心提示:很多準妈妈都以为,生完宝宝后就可以百无禁忌了,想吃什幺就吃什幺。在这里,豆豆妈要提醒大家,其实月子饮食也有很多注意事项。阳阳妈咪是一位工程师,由于孕期...

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吃好月子餐要注意7个讲究

很多生产后的新妈妈跟我说,我也知道坐月子饮食要讲究,但到底要怎幺讲究还是不清楚,今天我就在这细细讲一下坐月子的饮食讲究。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量...

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坐月子远离4种食物

核心提示:产后恢复攸关女性一生,这可不是吓唬人。坐好月子,是妈妈幸福生活的第一步。如何坐好月子呢?其实“产后怎幺吃?”——这是关键。下面这几种常见的零食和饮品也...

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月子需要忌口吗?

核心提示:在坐月子期间的膳食与营养非常重要。妇女分娩后的6-8周,医学上称为产褥期俗称坐月子。在坐月子期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失,另一方面...

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产后应怎样合理安排营养

核心提示:产后的饮食调养和妊娠期间同样重要,因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体的健康,还要哺育婴儿。但这并不意味着要无限度地加强营养,而是要...

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月子里忌吃的7种食物

核心提示:产妇在月子里吃什幺好,首先,应该明确在月子中应该避免食用以下食物:月子里忌吃的7种食物推荐阅读:月子新妈不宜吃得太精细 新妈咪怎样进行饮食调养-...

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产后吃什幺补品

产后吃什幺补品好?孕妇产后身体都比较虚弱,而且大我数妈妈都有贫血的现象,所以补血是第一关键,要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液,这种铁最易被人体吸收。如果是母乳...

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产后新妈妈需要的营养饮食有哪些?

核心提示:分娩时的疲劳,会使肠胃的作用较弱,因此刚分娩时1~3天应吃些较容易消化的食物,任何油腻粗糙的食物应避免食用(例如:油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气...

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明星辣妈们都钟爱的月子餐(图)

核心提示:对于每个女人来说,月子餐是一生中最重要的饮食,因为不仅关系到妈妈身体的复原,也会影响到宝宝的健康。到底怎样才是正确的吃法?来看看明星们的月子餐,看看有...

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