眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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夏天最幸福的事情之一就是可以吃到好多好多新鲜美味的水果。传说水果可以减肥,可是不是每一种都可以哦。有的水果糖份很高吃多还增肥呢。我们特别为你配了一个7天7色水果...
适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周...
气质清纯、容貌俏丽的李彩桦目前是香港娱乐圈继张柏芝之后的“玉女”派掌门人。身高1.72 米、体重52公斤的李彩桦称的上是运动美人,跑步、骑自行车、游泳,她都是个...
做各种运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。no.1(鸡蛋牛奶 水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱 2...
听过人家说,信不信由你… 1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。 你只要花……每次大约只要1元。专家解读适合...
“其实,在美国生活那几年,我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体型的吧。”刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。下面,就是刘亦菲日常的瘦身食谱。...
想立即变成小“腰”精?快来看看下面3种即时强效细腰法—— 强效减腰之——大黄膏按摩法 适合人群:腰腹部局部肥胖者 大黄按摩膏 实行方案:蓼科植物大黄的根,含有大...
吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤...
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