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花样7天7色水果减肥餐

夏天最幸福的事情之一就是可以吃到好多好多新鲜美味的水果。传说水果可以减肥,可是不是每一种都可以哦。有的水果糖份很高吃多还增肥呢。我们特别为你配了一个7天7色水果...

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牛奶 收腹细腰之最佳饮品(图)

适合人群:轻微超重,且肠胃健康者。实行方案:每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周...

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新玉女掌门李彩桦瘦身法

气质清纯、容貌俏丽的李彩桦目前是香港娱乐圈继张柏芝之后的“玉女”派掌门人。身高1.72 米、体重52公斤的李彩桦称的上是运动美人,跑步、骑自行车、游泳,她都是个...

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最热门的六种快速减肥食谱

做各种运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。no.1(鸡蛋牛奶 水果素食美人法) 1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱 2...

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苹果 绿茶=苗条 美丽

听过人家说,信不信由你… 1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。 你只要花……每次大约只要1元。专家解读适合...

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减肥水果排行榜

减肥水果排行榜 1 苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以...

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刘亦菲 曼妙曲线的瘦身食谱(图)

“其实,在美国生活那几年,我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体型的吧。”刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。下面,就是刘亦菲日常的瘦身食谱。...

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时尚减肥套餐大荟萃

各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半共倍。no.1、早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱2、中餐一碗饭 菜3、晚餐于七点吃...

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强效3法速变小“腰”精

想立即变成小“腰”精?快来看看下面3种即时强效细腰法—— 强效减腰之——大黄膏按摩法 适合人群:腰腹部局部肥胖者 大黄按摩膏 实行方案:蓼科植物大黄的根,含有大...

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美味1天苹果餐减肥DIY

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤...

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