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赶走小肚腩穿上性感丁字裤

其实,现在减肥方法如此多,告别可怕的大肚腩,其实一点都不难,只要肯付出,只要肯坚持……就审美而言,“啤梨”的身形实在太过沉重,现在时尚流行的脐环、文身,低腰牛仔...

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生活节奏快但减肥要慢慢来

这是一个快节奏的时代,如果我们想要什幺东西,就想立刻得获得。糟糕的是,铺天盖地的广告承诺第二天早上起床便能减掉几寸的腰围,一周后便可以实现瘦身目标……。想要明天...

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女性练哑铃减肥效果好

美国健身运动专家韦恩·韦斯考特认为,女性选择减肥的最佳运动方式是“举重”,并且练哑铃不受时间地点限制。他的观点是:有氧运动虽可燃烧人体过多的热量,但必须长期坚持...

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快!快!快!产后瘦身新建议!

有许多準妈咪会有错误观念,以为怀孕就可以大吃特吃不用在乎身材的问题,针对这样的观念,国泰医院内湖分院妇产科主任郑志坚指出,準妈咪理想的体重是整个孕期增加12~1...

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女性剖腹产后不能节食减肥

导读:产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发癥。而服用减肥药更不可取,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着你吃了大量...

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助你产后健康瘦身的十妙招

导读:产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为ldqu...

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蒋勤勤产后迅速恢复 身材一级棒

大美女蒋勤勤生完孩子后的美丽小窍门是:睡一觉,什幺都没有睡一觉最有精神,女人就是要多睡觉。生完孩子后,身材很快就恢复了,用了什幺减肥方法?我产后有专业的健康顾问...

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赶走脂肪应谢绝以下食物

说到减肥,很多人都会想到节食,事实上,我们应将节食理解为节制不良的饮食,所以赶走脂肪,应谢绝以下5种食物: 1、盐:应避免或减少吃过咸的食物,因为它会引致身体积...

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服用减肥药要配合节食

服用减肥药期间,一定要节食,减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已,本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食,故节食是减肥的主要手段,而减肥药只是辅...

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揭开蒋勤勤的产后减肥经

蒋勤勤产后修身复出都成了媒体焦点,她的减肥秘诀是什幺呢?生完孩子后,身材很快就恢复了,用了什幺减肥方法?我产后有专业的健康顾问给我设计每天的食谱,有足够的营养,...

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