眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
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月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,要多吃各种富于营养的食物。 产妇急需补充营养,产褥期的营...
生产后的新妈妈,你希望尽快恢复乳房的迷人曲线吗?不妨试试以下方法: 1.吹气球实施方法:先準备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,...
一个在母亲体内的受精卵需经过40周左右的孕育过程逐渐成为一个成熟胎儿。整个孕期,需要由母亲提供足够的能量和各种营养素,方能满足胎儿生长发育的需要。在胎儿生长发育...
妈咪头疼,不知道吃什幺才好,才营养,健康,为了你的健康,明星妈咪收集了很多日常所能简单做得饮食,供妈妈健康:一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年...
怀孕六月妈咪营养饮食 随着胎儿的增大,所需的营养也需要增加。由于前一段出现的妊娠反应,孕妇的食欲不振,导至体内营养摄入不足,直接影响到胎儿正常的生长发育。妊娠...
坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”準则在这里哦。 分娩像是一场...
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