产后去妊娠纹

怀孕后，爱美的準妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多準妈妈已经数不清自己用过多少预防方法，可效果并不尽如人意。有什幺办法能让爱美的準妈妈们省去这份不必要的担心吗？ 明星妈咪产后恢复中心专家表明：黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果準妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 但準妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，请你们不妨试试。做漂亮妈妈从“头”开始 抗斑“英雄”榜 富含维生素c的食物 top1：猕猴桃 抗斑指数：★★★★ 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 小提醒： 脾胃虚寒的準妈妈不可多吃，容易腹泻。 top2：西红柿 抗斑指数：★★★☆ 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 小提醒： 西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛 小推荐： ·每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令準妈妈面色红润。 ·準妈妈还可先将面部清洗干凈，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗凈。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 top3：柠檬 抗斑指数：★★★☆ 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 小提醒： 柠檬极酸，多吃会损伤牙齿。 top4：各类新鲜蔬菜 抗斑指数：★★★★ 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，準妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。 小提醒： 另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 富含维生素e的食物 top5：黄豆 抗斑指数：★★★★ 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 小推荐： 大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 top6：牛奶 抗斑指数：★★★★ 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 产后恢复小推荐： 桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。 top7：带谷皮类食物 抗斑指数：★★★☆ 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 小推荐： 猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，洗凈、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。 人的体质是不同，产后恢复效果也不尽相同。 明星妈咪为您量身定做每一套恢复方案 给妈妈最专业的呵护，不要让怀孕在妈妈身上留下痕迹！ 明星妈咪产后恢复专家咨询电话：4008818185