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中医教你做好“月子

产妇产后是身体最虚弱的时候,一些恼人的癥状往往在此时趁虚而入,严重影响坐月子的质量,甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们,可不要轻视这些身体的警信哦...

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新妈妈利用日常小动作去赘肉

导读:新妈妈坐完月子时才发现身上已经是一身赘肉,夏季就要到来了,怎样才能重新穿上美...

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月子保养

1、鸡蛋吃得越多越好鸡蛋的营养丰富,也容易消化,适合产妇食用,但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个,不但吸收不了,还会影响对其他食物的摄取,因此一般产...

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我在冬天坐月子

坐月子的準则简单地归纳起来就是:吃着、躺着、捂着、脏着。虽然,听起来这些字眼让人不是那幺舒服,但老人们却要求严格遵守。这些在夏天看来很难做到的原则,冬天似乎遵守...

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女人为什幺要坐月子

坐月子是民间俗称,即医学上指的产褥期从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,国内外定义时间长短不太相同,通常我们认为是产后的六周,也就是胎儿娩出后的42天...

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小S产后塑形的秘诀是什幺?

小s的月子餐在保证身体健康复原的前提下,重在快速瘦身。所以她在产后第一和第二周都不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则,...

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如何选正确的月子专用料理水?

q:如何选正确的月子专用料理水?(上海 洪秀娟)a:标準一:是否含有酒精含酒精成分的月子水,会抑制母乳分泌,影响宝宝心脑血管及神经系统发育;以高科技工艺剔除酒精...

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月子饮食不要量摄取营养

月子里,很多妈咪鸡蛋、水果成筐成筐地吃,顿顿进餐都是鸡鸭鱼肉。然而,这种做法并不科学,不利于妈咪的身体健康。过量摄取营养,会使妈咪的身体肥胖起来。肥胖不仅使体形...

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新妈妈产后护理别“偷懒”

事实上,许多赶在今年抢生“猪宝宝”的产妇都有与小顾类似的境遇。生育大年的来临导致产妇的住院天数普遍“缩水”。过去的习惯是,顺产住院四五天,剖宫产至少住满一周,但...

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月子没坐对,后遗癥跟着来

有人说,坐月子是女儿的一次重生,只要女性在月子期正确护理和理饮食,就可改变本身就有的体质毛病,相反如果错失了月子黄金期,妈妈将面临各种意想不到的后遗癥。1、内脏...

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