妈妈月子宝典

有人说，坐月子是女儿的一次重生，只要女性在月子期正确护理和理饮食，就可改变本身就有的体质毛病，相反如果错失了月子黄金期，妈妈将面临各种意想不到的后遗癥。 1、内脏下垂：神经痛、腰酸背痛、下腹突出、乳房下垂。 2、斑点难消：脸上产生的斑点，产后依然存在。 3、血液循环不佳：手脚容易冰冷内分泌调整不良所致。 4、干眼癥：泪液缺乏所致。 5、易衰老：这是最常见，也是最容易被发现的后遗癥。 6、臀部宽大：怀孕期间臀部有多款，产后还是多宽。 7、产后肥胖：产前吸收力好的女性，产后立刻进补，易造成产后肥胖癥。 8、妇科疾病：子宫内膜异位癥、盆腔炎。 9、产后虚弱：产前比较瘦弱的女性，产后无法吸收食物的养分，易造成拉肚子，越来越瘦，影响体质恢复。 10、提早更年期：40岁就停经，开始迈向更年期。 热点关键字：月子后遗癥；坐月子 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。