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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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与"弯曲"相关的咨讯
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可以给新生宝宝用枕头吗？
从侧面看新生儿脊柱，几乎是直的，或仅稍向后突出，没有成人特有的弯曲。当小儿生后2 - 3个月开始抬头，就会出现颈椎前凸(第一个弯曲); 6 - 7个月开始会坐，...
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新宝宝：其实这样很正常
手和脚别管我，我弯惯了。我的手和脚看起来有一些弯曲，甚至有些足内翻或者弓形腿，不用担心我会变成畸形的小怪物。能够在妈妈狭小的子宫中慢慢发育成一个身长50厘米左右...
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新生宝宝需要用枕头吗？谨记这4点！
刚生下来的宝宝特别爱睡觉，一天甚至要睡20个小时左右，可是宝宝睡觉需要枕头吗？如何选择和使用枕头，自然是宝宝的“头等大事”。但就新手妈妈来说，对宝宝的枕头似乎还...
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产后子宫恢复的锻炼方法
产后只要身体状况允许，就应尽早开始锻炼，至少每天1次。不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，也许更好。头几天可以俯卧锻炼，这样有利于子宫恢复怀孕以前的...
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最适合剖腹产新妈妈的恢复运动
如果你是接受了剖腹产的新妈妈，产后恢复时期就需要做一些辅助运动。下面是专家推荐的最适合剖腹产新妈妈的恢复运动。 １.呼吸与咳嗽要深呼吸，而其重点是在于呼气。 在...
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剖腹产妈妈应该选择那种运动方式？
比较适合剖腹产妈妈的一些运动方式:假如你接受了剖腹生产，除了上述的运动以外，还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的运动则有助...
简单瑜伽动作帮新妈妈塑身
从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建...
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几个简单运动让新妈妈恢复身材
当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你“什幺时候生养”，这是多幺令人沮丧失望的事啊！不要绝望，为靓丽妈咪们设计了一系列简单的运动。许多妈妈太忙，...
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OL一分钟轻松瘦大腿方集锦
瘦大腿有小窍门，ol们平常只需花零碎时间就可以简易完成。编辑推荐：“全日制”美人护腿攻略瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（...
