宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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使乳汁顺畅的方法——催乳健美操
l．靠墻壁边站立，举起两臂尽量往上伸长，然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可举起。 2．双手握成拳头，左右手轮流往前击出，当一只手往后拉回的剎那间，乳房一带会感到特别...
