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减肥杀手——汤糖躺烫

当减肥成为现今社会的一种时尚时,许多人的减肥成果却不经意间被日常生活中的汤、糖、躺、烫给毁了。 汤 荤汤是人们餐桌必备的。长时间炖煲的动物性食品,含有丰富的脂肪...

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容易发胖的四种人,你是吗?

想知道自己是否容易发胖吗?看看下面四种容易发胖的人,你是属于哪一种呢?一、运动员或喜爱运动的人:一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热...

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改掉六个恶习就能成功减肥

到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢?我们平时有很多习惯都是造成发胖的根源,现在起马上行动改掉这些恶心吧!让自己挨饿通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿中国有...

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舒淇曝自由閑晃减肥法

导语:身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南刚刚举行的《美人草》发布会上,她却坦承自己"很...

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产后莫名其的发胖怎幺办

产后莫名其的发胖怎幺办斯娅在产后一直都很注意自己的体型,除了虐待自己的嘴巴外,她也不忘时常去健身房挥汗,可令她沮丧的是,她不仅没瘦多少,还莫名其妙地胖了好几公斤...

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男士为什幺婚后易发胖

许多人往往从婚后身体开始发胖,这是一种较常见的现象。据美国医学会估计,大多数人的体重平均每年增加1磅,且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长,大多数...

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良好睡眠 攻克肥胖癥

通常贪睡的人被认为容易发胖,但澳大利亚媒体报道,澳大利亚最近热销的一本名《doona食谱--睡出你的苗条》的书,却对这一传统观念提出挑战,该书提出一个全新观点:...

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想减肥 不要刻意回避主食

很多人都认为,米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭,或者每天只吃几口米饭,而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知,这样做会更加肥胖。湖北高新营养健康咨询...

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产后妈妈寻回双腿魅力

要解决问题,先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是面对镜子,找出你的腿究竟出了什幺问题。一般来说,在生育之后,你的腿最可能发生以下的状况: 1.双腿浮肿:大腿...

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十个坏习惯 今冬让你长胖20斤

到了冬季,往往容易发胖。但是只要掌握了以下几大原因,绕道而行,再加上持之以恒的锻炼,冬季告别肥胖将不是问题。 甜食...

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