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妈妈产后瘦身

容易发胖的四种人,你是吗?

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  • 08-25 22:25
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文章摘要:

想知道自己是否容易发胖吗?看看下面四种容易发胖的人,你是属于哪一种呢?一、运动员或喜爱运动的人:一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热...

想知道自己是否容易发胖吗?看看下面四种容易发胖的人,你是属于哪一种呢?   一、运动员或喜爱运动的人:   一旦停止运动一段时间,而饮食习惯及食量没有随之改变,易造成体内热量过剩,就会迅速增加体重,成为肥胖一族。   二、中年人士:   极容易发胖,致胖原因主要是由于身体热量消耗能力减退,新陈代谢速率降低所致,加上日常活动也减少了,脂肪累积的速度便大大提高。   三、妇女产后:   发胖速度最惊人,由于产后胃口特别好,又经常面对食物,所以如果不节制进食,很快便可能变胖。   四、经常饮酒的人   这种人也容易发胖。酒的热量很高,所以一般喜爱饮啤酒的人,腰围比较粗壮。

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