妈妈月子宝典

剖腹产产妇与顺产产妇不同，坐月子的时候自然也有不一样的护理,那剖腹产妇如何坐月子?腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心护理。 　　剖腹产坐月子需注意以下7点： 　　1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 　　2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。 　　3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。 　　4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。 　　5、饮食照料要点。术后第二天可以吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤、但切忌进牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。等肠道气体排通后，则可进半流质食物，如稀粥、汤面、馄钝等。 　　6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。 　　7、做健身恢复操。术后10天左右，如果一切都正常即可做如下运动： 　　仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。 　　仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使脚后跟筋力靠近臀部。左右腿交替做，各做5次。 　　仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢起成半坐位，再恢复仰卧位。 　　仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。 　　俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。应早晚各做一次，每次持续时间一开始2—3分钟，逐渐延长到10分钟。 　　剖腹产坐月子吃什幺禁忌： 　　其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。 　　尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。 　　哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。 　　坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。 　　剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。 　　以上介绍就是“剖腹产妇如何坐月子”的全部内容，如果您还有疑问，请阅读月子护理栏目相关文章。