待产清单问答

请问月子期间的饮食有没有什么禁忌？吃什么可以出奶比较快~！？

问答描述及补充：

请问月子期间的饮食有没有什么禁忌？吃什么可以出奶比较快~！？

zhangyu8599，3岁7个月

吃清淡的食物，也可以吃水果不过最好烫一下，月子里不要吃凉的，下奶可以多喝点鲫鱼汤

爪爪丫丫，3岁11个月 (小男孩)

月子里不能吃生冷辛辣的食物，盐最好不吃，多喝些汤，鱼汤鸡汤之类的下奶

玲玲谭，3岁3个月 (小男孩)

坐月子不能吃凉，酸，辣的食物，因为要喂奶，会刺激宝宝肠胃引起宝宝腹泻。要多喝木瓜鱼汤

老虎888，4岁6个月 (小男孩)

月子期间是不能吃辛辣刺激和凉的食物的，要多吃蔬菜，水果，也要喝点下奶的汤汤水水，多吃蛋类和猪肝帮助补血的。

龙龙妈咪11，3岁3个月 (小男孩)

多喝汤少吃盐注意休息

标签: 吃什么可以出奶月子期间的饮食

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80后，2个孩子的妈妈，QQ：780924800，微信：szmama2012
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！

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