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“求瘦心切”,产后减肥慢着来

产后六个月是新妈妈减肥的黄金期,因为这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平,而生活习惯也尚未定型,因此减肥的效果会更好。不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈...

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产后营养饮食让你恢复美丽容颜

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸不断上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。但只要月子坐得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜,不信吗?看看...

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桂花干贝

干贝味道鲜美,营养丰富,可食部分每100克含蛋白质63.7克,比鸡蛋高3.2倍,还含有脂肪、糖类、钙、磷、铁,具有平肝明目、解毒生肌的功效。干贝有下气调中,利五...

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产后身体的变化与复原

怀孕与产后所形成生殖器官和全身的变化,约须六~八周才能慢慢恢复原状,此一期间在医学上称为产褥期。而完成怀孕与生产之后的身体会相当疲惫,唯有充分休养与补充营养才能...

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陈慧琳产后的快速瘦身秘诀是什幺

导读:陈慧琳、谭咏麟、李克勤、陈奕迅、杨千嬅、关菊英等艺人前晚出席在香港举行的《星光熠熠耀保良》晚会。这也是陈慧琳产后的首次演出。现场所见,陈慧琳状态极佳,与李...

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新妈妈,你是那10%吗?

产后忧郁癥是什幺?相信很多做丈夫的人都对此不甚了解,但是不久前北京市一位患有严重产后忧郁癥的女子在地铁站卧轨身亡的轰动性事件,却给那些做了父亲或将要做父亲的人敲...

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新妈妈产后恢复的四大对策

10月怀孕一朝分娩,随之而来的烦恼也会跟来,这里为你準备了解决之道。 1、头发: 10月怀胎往往会造成头发营养供给不足,使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。 对策...

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产后减肥不利母乳喂养

新妈妈在怀孕期往往会体重增加迅速,而产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说,生完宝宝后,很多女性都希望快速恢...

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喂母奶有助产妇减重

根据一项针对台湾近千位产后六周产妇的体重调查发现,半数产妇体重竟比怀孕前还重十公斤以上,主要与产前偏爱面食类有关。产妇产后减肥停滞期是在第三周,黄金减重期则在第...

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后妈妈绝对不要妊娠纹(图)

妈妈绝对不要妊娠纹(图)" src="/uploadfile/2009/0427/20090427111333601.jpg" title="产后妈妈绝对不要妊...

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