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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
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为何坐月子要卧床两周？而在医院生产后，医生却建议要尽早下床活动？
q：为何坐月子要卧床两周？而在医院生产后，医生却建议要尽早下床活动？ (合肥 莉莉)a：因为生产后子宫松弛，内脏变形。若产后两周内经常下地活动，内脏容易下垂，而...
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新妈妈夏季如何清爽坐月子？
夏天坐月子，的确让人心烦。但是宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，夏天有夏天的窍门，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒服服，清清爽爽！适当坐月子是有根据的，因为在...
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新妈妈产后回归美丽有技巧
子宫：产后及时排尿和走动郑州大学第三附属医院产后康复中心副主任医师胡孟彩指出，女性怀孕前子宫重量只有50克左右，像鸡蛋一样大小，但分娩后子宫会变得像排球一样，重...
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在医院“坐月子”有讲究
月子医学上称为产褥期：是指从胎盘娩出到除乳腺外全身器官恢复到接近妊前状态的一段时间，大约为6周左右。月子里医院全身各系统都发生明显的变化，因此应更加注意保健，依...
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小S 陈乔恩的减肥不减胸秘诀
瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小s全方位拟定了羊腿计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配 运动，...
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怎样“坐月子”更科学？
从分娩结束到产妇身体恢复正常，一般需6-8个星期,这个阶段医学上称为产褥期，民间俗称“坐月子”。 “坐月子”是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附...
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平复产后疤痕主要的方法
目前处理产后疤痕主要的方法有三种：（1）疤痕软化针（2）疤痕艺术遮盖-它在借鑒传统专业艺术文彩的基础上发展而来的一种旨在美化疤痕患处的微创性美容技术。疤痕艺术遮...
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产后祛妊娠纹效果如何?
祛妊娠纹,现代女性有很多人基于爱美的理由，迟迟不愿怀孕或惧怕怀孕，原因之一就是害怕妊娠纹的出现。根据统计，约有80%的怀孕妇女可能会产生妊娠纹，也有许多妇女懂得...
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产后如何尽快恢复体型活力
产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。秘诀一、疏通 给健康加份保险产后妈妈乳房出...
