眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
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包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》
与"产后"相关的咨讯
不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人整天用紧身“腹带”,把腰腹部勒得紧紧的。其实,正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大...
导读:女性产后迫于外界和自身压力,往往急于恢复身材。而德国一项最新研究告诫广大产后女性,只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平,就属于正常。德国医疗保健质量...
按体质进补才是最聪明的妈妈。坐月子经过大补、特补的过程,不少妈妈会发现,体质没多大改变,身上的肉却长了不少,其实坐月子不是一味地吃肉就可以补身。仔细想想,坐月子...
产后女性由于哺乳等因素,乳房会发生下垂或松弛现象,不过只要注意以下几点,可让你的乳房快速恢复丰满及弹性。 1、选用适宜胸罩持续每天佩带。无论乳房古昔如何坚挺,产...
导读:不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后,不仅腰围尺寸上升,一双腿也变得又粗又肿,而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜,不信吗...
●第一件事:产后抑郁癥能够而且经常发生,许多有关孕妇和分娩教育的书都忽略了产后心理失调,他们只用很少的篇幅来描述这种综合征,10%至15%的新妈妈可能面临这种疾...
主要表现为:面部色斑形成,乳房萎缩、乳房肥大下垂,腹部脂肪堆积和松垂,出现妊娠纹(主要位于下腹部和乳房),四肢及躯干脂肪堆积及松垂等。对于产后女性形体改变幅度较...
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