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与"产后"相关的咨讯

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一位妈妈亲身经历的月子体会

听一个骨科医生朋友说过,女人生育后,就是一个完全的“脱胎换骨”过程,她的韧带等器官就象刚出生的孩子一样需要经过一段时间才能重新整合。虽然妈妈没有用这幺漂亮的字眼...

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疑问:产后乳量少怎幺办

乳汁分泌不足,也称缺乳,为产后常见现象。乳汁的形成和分泌受许多因素的影响,如营养的供给,乳房的发育,婴儿是否按时吸吮乳头,生乳素的分泌及神经体液因素对生乳素的调...

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产后运动不要忘记这些

产后会阴的恢复阴道与肛门之间的皮肤与肌肉所形成的部位叫会阴,假如该处有缝合口,或是在生产时,婴儿的头部通过所造成的淤血,会阴部会在最初几天感到非常疼痛,在此...

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对于剖宫产术后促排气的三种方法探讨

剖宫产术后促排气三种方法探讨对于腹部手术后病人,术后腹胀是常见的并发癥之一,肛门排气是直接关系到术后各方面恢复的关键一步。为了预防术后并发癥,除了护士必须熟知常...

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红、白糖的产后合理搭配

产妇产后饮用红糖一直被人们认为是理所当然的,并在民间延用,那幺为什幺不能食白糖呢?其实,红糖、白糖各有其不同的特点,白糖并非不可以食用。 从来源上说,红白糖都是...

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产后检查各项你合格了吗?

确认母体复原状况,及协助妈咪进行产后、育儿上的卫教。产后检查以问诊及内诊为主,部分产妇可能需再搭配子宫颈抹片检查、乳房检查。妈咪只要能对产后检查有多一层认识,你...

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4计招架产后腰痛

分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛...

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新体验:产后月子瑜伽

产后运动,在坐月子期间就要开始,产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动,不管是剖腹产还是自然产,在这个期间都可依个人体质及伤口愈合情况逐渐开始练习。 “咣啷———”...

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哺乳禁忌食和胀退奶处理

哺乳时的饮食:产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,妈妈只...

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坐月子的民间注意事项

8,要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。9,月子期间不能爬楼梯...

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