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与"产后"相关的咨讯

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产后体虚可进食糯米酒姜饭

名医信箱: 再过几个月,我就进入待产期了,现在最令我苦恼的是坐月子的问题,听说坐月子要喝糯米酒,还要吃姜饭等,但我不知道自己属于哪种体质,我时常感觉口干,便秘,...

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用红糖治疗产后一些疾病

红糖性温味甜,具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。不少妇女因产后体虚引起诸多病癥,用红糖配方或作药引饮服,常能起到较好的治疗效果。红糖可以治疗产后一些疾病产后...

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产后喝肉汤有讲究

核心提示:猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰富的水溶性营养,对于产妇来说,可谓最佳营养品。但妈咪们产后喝肉汤也是很有讲究的。如果妈咪产后乳汁迟迟不下或...

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坐月子远离4种食物

核心提示:产后恢复攸关女性一生,这可不是吓唬人。坐好月子,是妈妈幸福生活的第一步。如何坐好月子呢?其实“产后怎幺吃?”——这是关键。下面这几种常见的零食和饮品也...

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夏天坐月子 健康非常6+1

恰逢炎热的夏天,新妈妈赶上了坐月子,确实是一件心烦的事情,如何过一个轻松健康的热月子呢?6个健康问题和1个心理问题值得新妈妈注意。1 洗澡受传统“坐月子”观念的...

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健康美味的月子药膳

核心提示:新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料:猪肝(猪心)30g,莲子3颗,...

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月子补身不必吃得肥滋滋

核心提示:一般人吃的坐月子餐,不仅价钱高,热量更是惊人,新光医院营养课营养师许文怡,结合西方医学中营养学观点,设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐,一天热量仅有...

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月子里要多吃些什幺东西?

核心提示:这种说法并不科学。并不是说坐月子就一定要多吃蛋禽肉,而是要摄入足够的优质蛋白质。蛋白质有很多不同的来源,除了蛋、禽、肉以外,还有海鲜、奶制品等。总体来...

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产后吃什幺补品

产后吃什幺补品好?孕妇产后身体都比较虚弱,而且大我数妈妈都有贫血的现象,所以补血是第一关键,要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液,这种铁最易被人体吸收。如果是母乳...

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产后食补菜谱

核心提示:产后第一周:补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能,「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;「四物汤」...

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