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与"产后"相关的咨讯

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产后运动,恢复好身材

愈早适量地运动,产后复原愈快;能促进子宫及生殖器官的康复,也消除了怀孕时所增加的脂肪和赘肉。产后运动有两个主要的目的:促进子宫及生殖器官早日复原;恢复身材,消除...

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如何防止产后乳房下垂?

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f,生产后罩杯恢复为34e,可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月,因无奶水而做罢。先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之...

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夏天初为人母体力营养都重要

1夏天天气炎热,对于初为人母的女性而言,特别难度过。夏季分娩,产妇由于出血、恶露和大量出汗,要损失大量的蛋白质、维生素、矿物质和水分等。因此,做好自我保健,...

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产后照护八个重点

1“好痛!”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了!在克服了阵痛对身心的磨难后,事情并没有就此结束,因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰,像是伤口多...

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产后减肥,看胡静五大计策

产后束身不能超之过急产后二天就适当的把腹带给绑上(腹带要买质量好点的),到两周的时候你就开始改穿全套的产后束身衣,那时候,唯有臀部、上下腹和背部都有紧实感偶才觉...

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懒妈妈的漫漫产后减肥心路

昨天在家突发兴致,抱着宸宝在体重称上站了一下,真有点不相信自己的眼睛,指针居然停在110斤处,扣除宸宝18.5斤,再加上误差4斤,体重居然只有95斤左右,终于恢...

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四种因素引起产后性冷淡

有些青年妇女在生育后出现性冷淡,表现为性欲降低、性感不足。引起产后性冷淡的原因有哪些呢?...

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产后疤痕,要多加保护

人的美丽不仅仅体现在光鲜的外表上,内在的美,尤其是健康的内在美更是品质女人应该追求的。有的妈妈们过分追求外在的美丽,却往往忽视了最应该关注的体内的健康。妈妈在生...

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孕后妈妈产后减肥必备葵花宝典

导读:许多新妈妈都烦恼于产后肥胖,下半身的粗腿肥臀更是让人苦恼。怎幺办?不用担心,一下方法教你怎样去掉那一身赘肉!许多新妈妈都烦恼于产后肥胖,下半身的粗腿肥臀更...

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坐月子妈妈如何不增胖

中国人传统坐月子方式、却可能使产后肥胖时情形雪上加霜。最大的问题是补得太兇。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处,但这并不表示必须餐餐...

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