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新妈妈产后“发胖”可预防

陜西省妇幼保健院产二科 闫坤产后发胖是大多数女性非常烦恼的事,一旦产后肥胖,再想要恢复以前的苗条身材可就得费一番工夫了。但是,在肥胖未到来时积极预防它,也可取得...

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产后女人最想修改的6大部位

no 1: 妊娠纹 产后妊娠纹不少妈妈的腹部会在怀孕后期或者产后女性因多种原因产生难看的产后妊娠纹,对于妊娠纹,目前虽然有一定的办法对付,但效果并不是很彻底...

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正确制定产后瘦身的目标和方案

导读:首先要明确想要瘦身到什幺程度,并且制定相应的目标和方案,同样,若想成功地进行产后调养也要先制定出正确的目标和方案才行。成功的瘦身,首先要明确想要瘦身到什幺...

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产后调养名方:生化汤

生化汤是妇女产后的常用方剂,某些地区习惯将此方作为产后必服之剂。中医认为,淤血不去,新血不生。本方能化淤生新,所以名为“生化汤”。 方药组成 全当归24克,川芎...

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孕妇剖腹产手术后恢复指导

当麻药的效用过后,刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态,并保持身体的健康和心灵的愉悦,以下是来自其他妈妈和医生的建议。 产后6小时...

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产后瘦身不能靠紧腹束腰

产后瘦身不能靠紧腹束腰不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成...

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女性产后减肥最好不要服用减肥药

导读:生完宝宝后,相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。产后服用减肥药、减肥茶错误概念:产...

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月子里哪些食物不应缺少?

1.鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,还无明显的滞胃作用,对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式...

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产后何时能洗澡

按照中国传统习惯,认为产后不能洗澡,否则容易受风得月子病。其实这种说法不是科学的。产后代谢旺盛,身体处于分解代谢过盛的状况,许多代谢的废物要排出体外,产妇出汗很...

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产后妈妈们如何美胸

产后妈妈乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因,如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通,就完全可以避免这种状况,还会有事半功倍的效果...

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