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恶露不绝,人参炖鸡惹的祸

1科学的调养有助于女性产后尽快恢复。肖荔(化名)上个月喜滋滋地生下了一个3.5公斤重的“金猪娃娃”。然而,肖荔高兴劲儿还没持续多久就陷入了新一轮的烦恼之中—...

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我和瘦身有个“约定”

怀孕后,我增加的体重约12千克。我计算一下,婴儿连同胎盘的重量约5.5千克,还有6.5千克,而其中,水分就占60%以上。换言之,因怀孕的各种因素而产生的水分,必...

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花生米苔苜 产后瘦身美食

导读:产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象,食用一些健美药膳,也可起到良好的恢复效果,也能帮产后减肥,下面就来看看产后瘦身美食mdash;mdash;花生米苔苜...

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清淡饮食养生保健康

妇产科主治医生周翰生医生建议哺喂母乳的妈咪,可以多吃有助分泌乳汁如麻油、花生、富含蛋白质、油质以及适量脂肪等食物,此外,产后因为肠胃需要时间恢复,故应避免吃太过...

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产后不要急于迅速瘦身

很多女性急于在产后过早瘦身,殊不知这样会损伤女性自身的健康,造成子宫脱垂、尿失禁及排便困难等,影响生活质量。产后节食会影响乳汁的质量,间接影响婴儿的生长发育。专...

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产后塑身不可错过的三段时间

导读:想甩掉一身多余的脂肪,同时让长时间被撑大的腹部与骨盆尽快恢复,聪明的妈咪可要找对方法喔!终于熬过辛苦的十月怀胎,顺利生下宝宝,这对新妈妈来说是再高兴不过的...

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产妇尽早减肥的几点好建议

在怀孕期间,由于孕激素等激素类物质的作用,孕妇盆腔内的韧带、肌肉、阴道粘膜等都变的拉长,松弛,以利于宝宝的分娩。新妈妈在产后早早的节食,参加运动,必然要影响母乳...

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产后6大后遗癥,关系终生

霍太今年26岁,是个很漂亮的女性,性格温柔恬静,很难想象她会做出很疯狂的事情。恰恰就是这个柔弱女子,曾经试过三次抱着刚出生没多久的bb欲踏上不归路。幸亏被她老公...

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新妈妈护肤,新妈妈重获如玉肌肤的策略

宝宝的来临虽然使家庭生活多了一分色彩,但由于生产后,许多新妈妈体内的荷尔蒙变化,会给爱美妈妈带来种种麻烦,比如:痘痘、斑点、妊娠纹、脱发等。如果新妈妈真遇上这些...

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国外现代女性,还坐月子吗?

所谓月子,是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要68周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要...

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