妈妈产后护理

按照中国传统习惯，认为产后不能洗澡，否则容易受风得月子病。其实这种说法不是科学的。 产后代谢旺盛，身体处于分解代谢过盛的状况，许多代谢的废物要排出体外，产妇出汗很多，有时头发、衣服都湿了，尤其夏季更为明显。此外，产后还有恶露不断排出，如果不够清洁，常常会有异味，再加上产后泌乳，乳汁分泌，因此全身的清洁卫生十分重要。 产后的前几日，刚生产完，身体虚弱，不宜立即开始淋浴，数日后体力恢复就可以开始淋浴。最初，应有人陪伴，以免发生晕厥。淋浴时不要空腹，以防发生低血糖，水不要过热，以防全身皮肤血管过度充血，造成头部供血不足而头晕，浴室中应可透气，不要过闷以防缺氧。 产后不能在浴缸内盆浴，全身浸在水中，细菌可以进入阴道上行，造成产褥感染。实施剖宫产的产妇在腹部伤口拆线后，最初可把伤口密封好了进行淋浴。 家中没有淋浴条件的产妇，要定期洗头，每日温水擦身，特别注意乳房及会阴部的清洁，只有干干凈凈才能保证产褥期的健康恢复。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 热点关键字：月子病 分解代谢 产褥感染 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。