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骨盆带怎么用

  • 勺子妈妈整理
  • 04-13 13:05
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文章摘要:

骨盆带怎么用 妈妈在使用骨盆带时候,正确的用法是双脚站直,由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端,在臀部两侧交叉后向前拉。最后,将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些,一般使用都是直接在屁股最 ...

妈妈在使用骨盆带时候,正确的用法是双脚站直,由前至后的环绕带子。然后双手拿住带子两端,在臀部两侧交叉后向前拉。最后,将带子拉至前面后把两端扣上哦。使用的时候要尽量绑的紧一些,一般使用都是直接在屁股最宽的地方把骨盆带扣上,但其实先在比较靠近腰的地方扣紧,再下拉到骨盆处。同时,为了达到最好的效果,妈妈最好配合一定的运动,戴着骨盆带做骨盆操。为了恢复美丽的身材,妈妈一定要持之以恒的使用骨盆带。一般要坚持5-6个月,效果满意了,而且确定骨盆已经定型了再停用。

最后,妈妈们也要注意顺产的妈妈出院后就可以使用。剖腹产的妈妈要等伤口愈合,一般是一个月后使用。而且骨盆带请勿直接穿在肌肤上,必须在贴身衣物上使用。而且穿脱时,请注意易拉带的按下部位勿粘拉上衣服。


标签: 骨盆带 妈妈 带子 使用 骨盆处 易拉带 骨盆操 一般

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勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

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