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眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
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妈妈月子宝典
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準妈妈该如何预防产后出血
产后出血是产妇重要死亡原因之一，在我国目前居首位。产妇一旦发生产后出血，预后严重，休克较重持续时间较长者，即使获救，仍有可能发生严重的结发性垂体前叶功能减退（席...
坐月子时要进行哪些身体活动？
产后1个月，俗称坐月子，各地习俗不同。从产妇康复与哺乳需要考虑，在强调产后不宜过早、过度劳动的同时，主张充分休息的基础上配合适当的活动，这样才有利于产后康复，产...
新妈妈要使用产妇专用卫生巾
产妇的皮肤高度敏感，分娩则使产妇的身体抵抗力下降，护理不当、不注意清洁卫生极易引起产妇感染，由此产生多种问题，产后如何选择卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。女...
坐月子哪些食物不能吃？
产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子哪些食物不能吃？哪...
夏季坐月子如何轻松舒爽
导读：遇上热天坐月子，新妈妈的心情都很烦躁，赶上了这幺个天气坐月子，听着婆婆和妈妈嘴里的NNN个禁忌，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、不能吃水果、不能加...
产后外阴应该怎样护理？
分娩以后，母体在妊娠期间由于适应胎儿生长发育的需要，以及为分娩做準备所起的种种变化，都要逐渐消退，并恢复到妊娠前的状态，因此全身变化很大，再加上分娩时的体力消耗...
哺乳后仍乳汁残留怎幺办？
每次哺乳时，让婴儿先将一侧乳房的乳汁吸空，再吸另一侧。如果哺乳后仍有剩余的乳汁，最好将其排空，可用手挤出或用吸奶器吸凈，不让乳汁残留在里边。有些人担心乳汁量不足...
月子调养易犯的20个错误
添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那幺，在月...
