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妈妈月子宝典

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产后催乳的7个最佳方法

乳汁过少可能是由乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳等因素引起,感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少,或因乳汁不能畅流所致。不少妈妈的奶水会偏少,那幺出现这种情况...

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为什幺会有产后抑郁癥?

有些妇女在分娩后,精神状态发生了很大变化,往往表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁爱哭,即使平时很坚强的人,此时也极易为一些小事而伤心落泪。...

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新妈妈如何保持乳汁充沛

2、母婴同室,按需哺乳分娩后应让孩子一直睡在母亲的身旁或身边的小床上,始终不要分离,因为这样才便于按需哺乳。所谓按需哺乳就是孩子饿了随时让他吃,不要硬性规定...

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月子期间如何可预防发胖

产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖,再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它,是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿...

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夏季坐月子31个注意事项

导读:月子,在医学上的说法应该是“产褥期”,指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。 一般来说,新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复,大约要6个星...

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为什幺产妇会阴伤口剧痛?

分娩时,产妇会阴部发生裂伤或做会阴切开缝合后,往往会感到伤口处疼痛,但不严重,坐时压迫或触摸时疼痛加重,但一般都能忍受。拆线前1~2天,因线结干燥,牵拉或摩擦时...

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剖宫产后2月还出血正常吗

剖宫产后 2 个月还有少量出血正常吗? q.我在剖宫产 1 个月后恶露干凈了,但是在 47 天的时候又有少量出血,一天后恢复正常。2 个月的时候又有出血,血量很...

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坐月子饮食调养的10个误区

“民以食为天”,对于刚生完孩子的产妇饮食调理尤为重要,可以帮助她们尽快康复。但由于缺乏一些常识,经常会在饮食调理上犯一些错误,怎样纠正呢?1、过早大量喝汤分...

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哺乳期妈咪严禁服用的药物

四环素:四环素在人乳中的浓度可高于血液的5倍多,能损害宝宝的牙龈和骨骼发育。氨茶堿:氨茶堿分布于乳汁中的药量,可达乳母用药量的4%。苯茚二酮:苯茚二酮可导致...

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坐月子三阶段的营养食谱

第一周,排除恶露、废水、废气及老废物麻油猪肝:破血,将子宫内的血块打散以利排出(不要担心胆固醇增高)首乌炖鱼汤:肉质松软,易吸收,新鲜河鱼即可养肝汤:神奇...

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产后可以立即清洗阴部吗?

洗阴部产后可以立即清洗阴部吗?赞成派:可以。可以减少细菌感染的机会。反对派:不可以。不利于伤口愈合。专家意见:新妈妈在产后因阴道受到损伤,在医院内的前...

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不同体质产妇坐月子的原则

不同体质的产妇坐月子原则1、寒性体质特性面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。-适用食物应吃较为...

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