温馨提示！！！
眼看产期愈近，孕妈除了待产物品备齐之外，学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要！
勺妈为此专门整理了６本电子书，建议每一位新手宝妈都可以收藏看看！
包括：《准妈妈轻松科学备产手册》，《科学坐好月子实用指南》，《婴儿营养辅食自制宝典》，《产后瘦身321饮食方案》，《产后28天精致月子餐》，《宝宝常见病用药大全》
婴儿润肤油
如何通过饮食帮宝宝润肤
文章摘要：
如何通过饮食帮宝宝润肤 宝宝润肤，必须让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量；另外，多吃水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，不要单一只吃一样，宝宝会腻的，要变着花样，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉 ...
宝宝润肤，必须让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量；另外，多吃水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，不要单一只吃一样，宝宝会腻的，要变着花样，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。
补充适量的维生素A，因为维生素A可以维持皮肤粘膜层完整性。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物方面主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。
饮食中过多的盐份会带走宝宝体内的水分，应当保持清淡，较大年龄的宝宝，还可以给滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。
标签: 宝宝 水果 维生素 水分 含量 橘子 胡萝卜素 冰糖水
上一篇：应该去哪儿买润肤油
下一篇：最后一页
勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
本文链接：如何通过饮食帮宝宝润肤
转载请注明来自：勺子妈妈待产包最全清单
延伸阅读
这么好的待产包最全清单，别忘了Ctrl+D 收藏备用！有疑问? 在线咨询勺妈
