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盛夏坐月子别把自己捂坏了

勺子妈妈整理
08-26 00:23
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去年的夏天，南京郊县一位产妇因为不懂得科学地坐月子，结果活活捂死在家中，现在又值高温天气，酷暑天究竟该如何科学地坐“月子”，避免意外的发生呢？记者昨天专门采访了...

去年的夏天，南京郊县一位产妇因为不懂得科学地坐月子，结果活活捂死在家中，现在又值高温天气，酷暑天究竟该如何科学地坐“月子”，避免意外的发生呢？记者昨天专门采访了南京市妇幼保健院的产科专家。　　专家告诉记者，正常产后第2天即可温水淋浴，但第一次淋浴的时间不宜太长，5分钟左右即可。产后早沐浴不仅能促使身体尽早康复，还有清凉解暑的作用，会阴部有侧切伤口的产妇，可在产后第3天伤口正常愈合后淋浴，并在淋浴完毕后，用温热的1：5000的高锰酸钾溶液沖洗伤口，以防感染。　　不要以为月子里不能吹空调，这是完全不正确的，应该将居室温度保持在22℃～26℃为宜，不要对着空调的风口直吹。在开着空调的房间里，新妈妈和宝宝最好穿宽松舒适的纯棉长袖衣裤，再穿一双薄棉袜子，但不要捂得太严、穿得太厚，以免体内热量无法散发而引发中暑。经常开窗通风，保证室内空气清新。每天通风不少于2次，每次30分钟。　　到了产后第3周的时候，产妇的身体已经日渐恢复，每天早晚凉爽时，产妇可以带着宝宝走出空调房间，到凉台上去遛会儿，吸入一些新鲜的空气，对健康大有好处。产后第4周时，产妇就可以做家务了，室温最好保持在25℃左右，以免过热而引发中暑。

标签: 产妇产后淋浴空调月子坐月子坐月

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