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妈妈产后瘦身

专家建议:减肥与进补进行时

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:48
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文章摘要:

为何此时减脂最佳?在秋冬季节,天气凉爽、人们胃口大开,不知不觉就吃得多起来,脂肪很容易在体内堆积,因此要继续坚持减肥。 专家:秋季减肥效果最佳 为什幺说秋冬季节...

为何此时减脂最佳?在秋冬季节,天气凉爽、人们胃口大开,不知不觉就吃得多起来,脂肪很容易在体内堆积,因此要继续坚持减肥。   专家:秋季减肥效果最佳   为什幺说秋冬季节最适宜减肥呢?既然脂肪容易堆积,那幺若能在这个时候稍微控制一下,那幺发胖的可能性就大大减少,也不用为来年再减肥而苦恼。   此外,寒冷的气候条件下人的基础代谢提高,所消耗的热量比在温暖环境中要多得多,因此可以消耗更多的脂肪。另外,春夏季人体水分较多,减肥时往往减掉的是大量的水分,而这时减掉的则大部分是脂肪。

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