宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后瘦身
养颜瘦身DIY水果餐
文章摘要：
果香与菜香融为一体，不仅令你胃口大开、唇齿留香，同时具有滋阴、祛火的功效，甚至能起到美容、健身的作用呢。当美味与健康相约，你还能拒绝什幺呢?银果菠萝杯主料：...
果香与菜香融为一体，不仅令你胃口大开、唇齿留香，同时具有滋阴、祛火的功效，甚至能起到美容、健身的作用呢。当美味与健康相约，你还能拒绝什幺呢?
银果菠萝杯
主料：菠萝1只，白果100g，蟹柳80g。
调料：柠檬汁150g。
制作方法：
1、将菠萝削干凈，切成三段，做成杯形，备用;
2、把白果去皮，蟹柳切成丁，打焯备用;
3、起锅加入柠檬汁，最后倒入白果、蟹柳翻炒，放上菠萝杯上即可。
特点：此菜式富含纤维素、vc、蛋白质及丰富钙质。具有滋阴、养颜、去痰、消脂的功效。
西施橙炒虾仁
主料：鲜橙3个，虾仁100g。
调料：柠檬汁150g。
制作方法：
1、将鲜橙1开为2，将橙肉挖起，用开水浸熟备用;
2、将虾仁在背开刀打焯拉油;
3、起锅把柠檬汁注入锅内，加入虾仁拌好，倒入橙上面即可。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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