妈妈产后瘦身

岁月留痕，由于颈部油脂分泌量的减少，使粗糙、干燥的感觉日渐明显。 女性从25岁起，皮肤走向衰老，最先显露迹象的部位，就是“曝光率”极高的颈部。 颈部皱纹的出现，跟我们睡觉和工作时的不良姿势难脱关系。此外，不当的肢体运动会造成颈部肌肤的老化与松弛。 导致颈部细纹产生的因素： 1、喜欢“高枕无忧” 2、总是低头做事，很少抬头“前瞻” 3、用脖子夹着电?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤?玻?办业缁爸唷? 4、不喜欢戴围巾，无论外面风沙“肆虐” 5、重视面部护肤，忽略对颈部“呵护” 6、喷洒香水，对颈部造成“伤害” 7、不采取防晒措施，加速颈部“衰老” 日常保养 定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤加速血液循环，充分得到护肤品的滋润与营养，显轻皱纹的痕迹。坚持每月要做一二次护理。 在日常生活中，要重视颈部护理。洁面、护肤、滋养与脸部保养同等重要，为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，双手交替由下向上轻推，以避免皮肤松弛。 无论天气阴晴，出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。 如果颈部因太劳累，无法灵活转动，可将盐水冻成的冰块裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，划小圈进行冷敷20－30分钟，2－3天即可恢复。 如果对颈部肤色（偏黑）不太满意，我们还可以用土豆泥（土豆削皮煮熟捣成糊状）加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。如果每日服用核酸800毫克，一个月之后颈部皮肤会更加细腻嫩白。 坚持每天做一次美颈操： 1、像钟摆一样左右摆动颈部。 2、嘴唇缓缓作微笑状，将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到最紧处，保持该姿势5秒钟。 3、在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打，既可放松肌肉，又能改善皮肤松弛的状况。