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妈妈产后瘦身
终极塑身：让臀部翘起来吧
文章摘要：
让臀部翘起来为什幺窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什幺减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？美臀物语：收臀在每时每刻 完美三围之丰臀...
让臀部翘起来
为什幺窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什幺减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？
美臀物语：收臀在每时每刻 完美三围之丰臀王牌练法
二十种方法打造挺翘美臀
斜坐的软骨头
不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！像软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时閑下来不疲惫变形才不正常。
长时间久站
可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢？
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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