妈妈产后瘦身

产后妈咪肥胖的原因： 　　1 　生理的角度分析，怀孕期间胎盘所分泌的荷尔蒙能够刺激母体燃烧母体脂肪，并增加新陈代谢的速率，生产之后，由于胎盘剥落造成胎盘激素迅速下降，导致产后孕妇变成新城代谢的状态，无法刺激肌体燃烧脂肪。 　　2 　饮食的角度分析，由于怀孕期间，由于很多孕妈害怕腹中胎儿营养不良，因此一怀孕就大吃大喝，造成热量摄取过剩。 　　网上肥妈最受关注瘦身茶的大比拼： 　　对于产后的妈妈们来说，特别是对于并不十分肥胖而且对减肥效果要求效果不是很高的妈妈们，减肥茶是理想的常见减肥用品，每天泡一杯减肥茶，既不花费太多，也省时省力气。 　　可是喝瘦身茶减肥说的时髦点，就是“排毒”，说的通俗点，就是“拉肚子”，因此有些人说过度饮用也会引起腹泻，甚至虚脱、休克，由于瘦身茶里面所含的成分绝大多数是属于寒性，特别是刚刚生产完孩子的妈妈们，身体尤其虚弱，应该等身体恢复到健康状态，大概大半年以后，方可饮用瘦身茶进行减肥 　　决明子类 　　决明子具有润肠通便、轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，因此具有一定的减肥功效，但是这类瘦身茶的减肥原理有些通过泻的原理来进行减肥，因此肥妈们应该选择一些药性比较温和的瘦身茶。 　　代表产品：(红色代表产品含有) 　　碧生源牌减肥茶 (北京瑞普乐商贸有限公司 国食健字g20040371) 　　市场参考价格：29.8元/盒 　　主要成分：绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子 　　御生堂减肥茶(卫食健字(2003)第0055号北京御生堂生物工程有限公司;云南云绿) 　　市场参考价格：29.8元/盒 　　主要成分：乌龙茶、金银花、决明子、泽泻、茯苓 　　编辑发言： 　　我们可以从药店或者商场不难发现很多减肥茶的成分都具有决明子成分，而且此类的产品价格可以让多数人接受，但是决明子性微寒，如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不合适。如果妈妈们考虑购买之前，也应该考虑到这些问题，理性地进行考虑和购买桑叶类 　　减肥原理： 　　桑叶能够改善所谓的水肿现象，因为桑叶具有利尿利水的作用，并能将血液过剩的中性脂肪和胆固醇排清，同时具有改善高血脂作用。 　　代表产品：(红色代表产品含有) 　　御生堂肠清茶(北京寿春堂医药保健品公司 卫食健字(1998)第140号) 　　市场参考价格：56元/盒 　　主要成分：桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶 　　嘉龙牌三叶通便茶 (北京市天龙保健茶有限公司 卫食健字(2000)第 0309号) 　　市场参考价格：11元/盒 　　主要成分：草决明、莱菔子、淡竹叶、杏仁、桑叶、陈皮、百合、绿茶叶 　　编辑发言： 　　桑叶具有利水的作用，这足以说明桑叶类减肥具有消肿的作用，如果加上其他减肥配方，此类减肥茶有不错的消肿功效，但减肥的效果估计一般，价格还是让大多数妈妈可以接受的，需要瘦身的妈妈可以综合考虑含有桑叶类的减肥茶。番泻叶类 　　减肥原理： 　　番泻叶清热行滞，通便利水。用于便秘，尤其适用于热结便秘、腹痛、水肿，而且具有泻下的作用，因此具有一定的减肥的作用，是现代减肥茶的的常见的材料之一。 　　代表产品：(红色代表产品含有) 　　大印象减肥茶 (汕头大印象保健品有限公司 卫食健字(1997)第104号) 　　市场参考价格：28元/盒 　　主要陈分：茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花 　　三丽牌减肥茶 (中华全国供销合作总社杭州茶叶研究所 国食健字g20040271) 　　主要原料：乌龙茶、荷叶、番泻叶、泽泻、决明子 　　编辑发言： 　　番泻叶性味相当寒凉，比较适用于肥胖癥实证，对于刚产完小孩的妈妈们身体比较虚弱，小编不提倡喝这类的减肥茶，而且还有很多网友评价，过多服用会成瘾性，而且有副作用。荷叶类 　　减肥原理： 　　荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能，其主要的化学成分有荷叶堿、柠檬酸、葡萄糖酸、草酸等，其种的荷叶堿具有消脂、减肥作用。 　　代表产品：(红色代表产品含有) 　　赛娇美牌减肥美姿茶(陜西欧美亚减肥制品有限公司 国食健字g20040297) 　　市场参考价格：36.6元/盒 　　主要成分：绞股蓝、绿茶、何首乌、代代花、竹叶、荷叶 　　天狮牌减肥茶 (天津天狮生物发展有限公司 天津天狮生物工程有限公司 卫食健字(1999)第0393号) 　　市场参考价格：88元/盒 　　主要成分：荷叶、决明子、乌龙茶、泽泻、苦丁茶、大黄、陈皮 　　编辑发言： 　　根据专家的分析，荷叶对水肿癥状的肥胖具有不错的效果，此类减肥茶的价格有便有贵，对于产后的妈妈们，当自己身体恢复到健康程度的时候，可以考虑荷叶类的减肥茶。