妈妈产后瘦身

碧生源减肥茶怎幺样?减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化,吸收功能受损害,身体也越吃越虚. 所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对癥下药配置中草药碧生源减肥茶. 中医依成因,体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式. 这四大类包括:胃热湿阻型,脾虚湿阻型,肝郁气滞型及肝肾阴虚型. 清热型对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多,饮食多油腻,工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦,口臭,易饑饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂,利尿外,关键是清热.使用药材:决明子,性微寒,可以降血压,降血脂,通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶.但如果体质寒凉,容易拉肚子,胃痛的人,就不适合.绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用.但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意. 健脾型对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾.中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来.使用药材:薏仁,性平,利湿,因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用.黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿.本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能.茯苓,味甘,性平.补脾又利尿,可以降血糖,镇静,补气,增强免疫功能. 理气型对象:疏理气的运行,使其顺畅的系统在肝,肝郁则侮脾,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见癥状为,容易胸闷,肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调. 使用药材:陈皮,可以帮助消化,祛痰,理气.单独用来减肥效果不强.玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材. 滋阴型对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴.老年人爱头晕,睡眠质量不好,腰酸,口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除了要补血外还要活血. 使用药材:何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好.丹参,有轻微补血的作用,可以活血.有降低胆固醇,血脂的效果.对冠状动脉心脏病,心绞痛也有疗效,还可以改善循环.