宝妈们,你知道待产包需要准备什么吗?
微信:szmama2013
关注勺妈:

温馨提示!!!

眼看产期愈近,孕妈除了待产物品备齐之外,学习有备分娩知识和制定月子调理计划也至关重要!
勺妈为此专门整理了6本电子书,建议每一位新手宝妈都可以收藏看看! 包括:《准妈妈轻松科学备产手册》,《科学坐好月子实用指南》,《婴儿营养辅食自制宝典》,《产后瘦身321饮食方案》,《产后28天精致月子餐》,《宝宝常见病用药大全》

妈妈产后瘦身

省钱不需节食的自制减肥茶

  • 勺子妈妈整理
  • 08-25 22:13
  • 收藏

文章摘要:

减肥方子如下 材料:1 红枣10颗 2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能沖煮出味道)3 山楂10克(大约8-10片)...

减肥方子如下   材料:  1 红枣10颗   2 玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能沖煮出味道)  3 山楂10克(大约8-10片)  4 枸杞子15-20颗  5 荷叶粉25克,大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)  6 柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮(10克)代替  7 白菊花4-6朵(一小撮是指的三个手指头捏的量)  作法:  1.準备1800cc的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。  2. 然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。  喝法:  初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。

标签: 荷叶 饮用 放在 就可以 山楂 减肥茶 减肥

上一篇:三星期开除松懈臀部

下一篇:7种最有效的懒人减肥法轻松健康又减肥

勺子妈妈

80后,2个孩子的妈妈,微信:szmama2012,QQ:780924800
做了近15年的早期教育,曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程,爸妈邦特约早教专家!

本文链接:省钱不需节食的自制减肥茶
转载请注明来自:勺子妈妈待产包最全清单

延伸阅读

这么好的待产包最全清单,别忘了Ctrl+D 收藏备用!有疑问? 在线咨询勺妈

勺子妈妈待产包最全清单(list.dcb123.com)

待产包最全清单由勺子妈妈搜集并整理,勺妈把自己待产物品真实选购经验及使用经验分享出来,希望能给到更多准妈妈们一个参考,理性地选购产前待产、产后护理物品,做到准备待产物品省时省钱省力,既不多买,也不漏买,还讲一个性价比!

了解勺妈更多

扫一扫关注勺子妈妈