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妈妈产后瘦身
成功瘦身必不可少的零食
文章摘要：
mm们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！1 南瓜子和开心果：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过...
mm们在瘦身的过程中，难免会遇上肚子饿和口搀的时候，下面推荐几种低热量高营养的零食，让你尽情享受美食！ 1 南瓜子和开心果： 富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 2 奶糖： 含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 3 巧克力： 有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 4 芝麻糊： 有乌发、润发、养血之功，对癥吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 5 葡萄干： 有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。 6 薄荷糖： 能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
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勺子妈妈
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做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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