妈妈产后瘦身

据最新的英国《每日邮报》报道，每天都喝酸奶，可帮助母亲摆脱婴儿肥。 　　芬兰研究人员说，孕妇多喝一些含有友好细菌的酸奶有助于产后恢复体形。这种细菌，也会在益生菌的饮料中存在，会让喝的人不储存脂肪。图尔库大学的研究人员说，一天一杯酸奶就够了。 　　他们跟蹤了256名妇女的健康和体重，这些妇女从怀孕3个月到分娩后一年，他们都跟蹤调查。一年后，产后喝益生菌的女性身材都不错，她们的中央肥胖率最低，而且身体的脂肪百分比也最低。 热点关键字：产后饮食；产妇饮食；产后恢复 温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。