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妈妈产后护理

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1问:我是顺产,产后56天后开始性生活,但白带有点多,但性生活时感觉疼痛,有血,请问这是否有问题? 保定温馨提示: 产后形体恢复:1、时间:越早越好,不要坐...

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时尚健身要警惕四大误区

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怎样迅速美足?

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越游泳变得越魅力

在学游泳之前,我的网络称谓是这个。猪或者是别的什幺都不重要,重要的是?a href="http://" target="_blank" class="keyli...

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美肌大敌:4类常见过度保养

不知为什幺脸上就突然冒出来的青春痘、粉刺、暗疮和粟粒疹是人们最急于从脸上清除的东西,而很多时候,它们产生的真正原因却是“过度的保养和清洁”。它们就发生在人们按照...

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丁新你好一般产后多久可以带环?

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办公室护肩操简易招式

负重侧平举练习时两脚自然站立,两腿自然伸直,两手手心相对持重物置于体侧,手自然伸直,目视前方,挺胸收腹;将意念集中在三角肌中,而以该处的力量将重物由体侧向两...

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索菲亚·罗兰的健身秘密

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产后:用整形恢复美丽?

导语:如果你很在意孕育的过程在你身上留下的痕迹---松弛的腹部皮肤、大而下垂的乳房,那幺你可以考虑选择整形手术来恢复你往日的紧致。……怀孕和哺乳都会在女性的身体...

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产后,妈妈应该注意哪些问题?

产后,妈妈应该注意哪些问题? 我个人认为应该从两方面做起,一、关于个人护理卫生方面的,二、产后卫生保健和产后注意事项。产后问答:q:产后多久之后可以活动?a...

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六招改善你“馒头”膝盖(图)

膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿,破坏了女性美腿的线条,被称之为“膝部如馒头”,法国健身专家为改善女士膝部的不美观,提出如下建议:多参加活动膝部的运动。...

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