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45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲,同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米,体重51公斤,不吸烟,也不喝酒,每天坚持运动。瘦身秘诀 麦当娜十...
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奶制品含钙丰富,对骨骼健康生长很有帮助,也能预防骨质疏松。对营养学稍有了解的人还知道,补充富含钙的食品能预防血压的升高,对预防心血管疾病很有好处。可是,如果说奶...
热衷于扮靓的你,除了花钱置衣美容,别忘了,让自己的肠胃更健康也是美丽的重要元素之一。均衡的膳食正是健康的第一大基石。而太多为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便...
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喝骨头汤补钙效果好吗很多人认为如果缺钙就炖骨头汤、炖猪手、鸡爪来补钙,一方面是因为骨头含钙丰富,若把骨头炖烂了吃在肚子里就相当于补钙了,另一方面是祖国的传统医学...
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