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妈妈产后护理
产后常见病的食疗
文章摘要：
由于分娩时的创伤和出血，造成气血亏虚、抗病力弱，故产后易发生各种疾病。应用食疗方法，常可收到一定的疗效。一、产后腹痛 当归、生姜各100g，瘦羊肉2斤。将当归、...
由于分娩时的创伤和出血，造成气血亏虚、抗病力弱，故产后易发生各种疾病。应用食疗方法，常可收到一定的疗效。
一、产后腹痛 当归、生姜各100g，瘦羊肉2斤。将当归、生姜用纱布包好，羊肉切成小块，如大料、桂皮少许调味。文火焖煮至羊肉烂熟，去药渣，食肉喝汤，每日2次。
二、恶露不止 产后3周，阴道内仍有暗红色血性分泌物排出，时多时少，称为产后恶露不止。食疗用鸭蛋1个，苏木10g加水煎煮，去药渣，食蛋饮汤，早晚各1次。
三、产后便秘 黑芝麻90g，核桃仁60g，蜂蜜60g。先将芝麻、核桃仁捣烂，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完。
四、子宫脱垂 雄鸡一只，何首乌30g。将首乌研末，杀鸡去内脏，以纱布包首乌末纳入鸡腹内，加水将鸡炖至烂熟，取出首乌末，吃鸡肉喝汤。
五、产后缺乳 猪蹄2只，通草30g，葱白3根。将猪蹄洗凈，通草用纱布包好，和葱白一同加水炖煮至猪蹄熟透，食猪蹄饮汤，每日1剂。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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