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妈妈产后护理
产后恢复期间怎样洗梳？
文章摘要：
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入量不足，会出现牙龈充血、水肿、容易出血，特别是在刷牙时有血。也有韵会出现牙龈有乳头状增生，可达黄豆粒大甚至如指头...
妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入量不足，会出现牙龈充血、水肿、容易出血，特别是在刷牙时有血。也有韵会出现牙龈有乳头状增生，可达黄豆粒大甚至如指头大小。另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况都是对牙齿不利的情况，如果再不注意口腔卫生，就会让口腔内的细菌大量的增多。
在大量细菌的作用下，嘴内留下的食物残渣中的碳水化合物就会容易发酵、产酸、导致牙齿脱钙．形成龋齿。因而，无论孕期还是产褥期都要特别注意口腔卫生，坚持每日早晚刷牙1次，每次饭后漱口。饭后漱口后和晚上刷牙后就不要再吃东西，尤其不要吃甜食。若有吃夜宵的习惯，吃完夜宵后再刷1次牙。
中医主张产后3天内宜用指刷，方法是：将右手食指洗凈，或用干凈纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。指刷有活血通络、牢固，避免松动。
含漱是指每次饭后，用温水漱口几遍，清除食物残渣。
标签: 漱口 牙龈 牙齿 食指 刷牙 产后恢复 产后 怎样洗
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做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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