宝妈们，你知道待产包需要准备什么吗？
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妈妈产后护理
产后勤洗澡有助产后健康
文章摘要：
1林林生宝宝后,面对清洁问题不知怎幺办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎幺办?但不及时清洗,身体散发难闻气味,浑身不舒服，也许还会患上疾病。到底应该怎幺办呢...
1 林林生宝宝后,面对清洁问题不知怎幺办才好，清洗方法不对落下“月子病”怎幺办?但不及时清洗,身体散发难闻气味,浑身不舒服，也许还会患上疾病。
到底应该怎幺办呢?
新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。
洗澡
产后天天洗澡行吗?
赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。
反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。
专家意见：
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。
喜悦指数：★★★
温馨提示: 产后形体恢复:1、时间：越早越好，不要坐月子。2、运动：尽早开始走路、形体训练。3、饮食：逐渐控制，切忌盲目进补。
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勺子妈妈
80后，2个孩子的妈妈，微信：szmama2012，QQ：780924800
做了近15年的早期教育，曾在某知名教育机构参于开发了0-3岁早教课程、3-6岁少儿领导力及6-12岁学习能力课程，爸妈邦特约早教专家！
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