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产后新妈妈们面临的重任就是“多产奶,产好奶”,可是真的出现奶水不足怎幺办?下面我们介绍一些就在你身边,便宜又实惠的、公认的催乳食物。一、黑芝麻黑芝麻具有补肝...
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越来越多的年轻妈妈哭诉自己奶水不足,只能以奶粉来喂养嗷嗷待哺的小宝宝。而三鹿奶粉事件的发生,让很多年轻妈妈对奶粉失去了信心,努力让奶水多起来,孕妈妈的吃喝很关键...
产妇适宜食用的蔬菜五、莴笋: 是春季主要蔬菜之一,其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热、利尿、活血、通乳...
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